Körper und Psyche – nur zusammen stark
Unser seelisches Betriebssystem ist durch den komplexer werdenden Alltag mit seinen vielfältigen Anforderungen, der Fülle an Informationen und dem Tempo der Veränderungen ganz schön gefordert. Muten wir ihm zu viel zu, verlieren wir den Kontakt zu uns selbst und es warnt uns mit massiven Stresssymptomen, die sich auf unsere physische und körperliche Gesundheit stärker als bisher gedacht auswirken.
Können Sie sich vorstellen, dass positive Gedanken und Gefühle unsere Abwehrkräfte stärken und sogar Selbstheilungskräfte im Menschen aktivieren? Und umgekehrt chronische Unzufriedenheit, Frust sowie insbesondere dauerhafter bewusster und unbewusster Stress sich in körperlichen Symptomen Ausdruck verschaffen können? Studien in den vergangenen Jahren bestätigen fortlaufend, wovon schon in der Antike der griechische Arzt Hippokrates überzeugt war und was in fernöstlichen Kulturkreisen zum überlieferten Wissen gehört: Körper und Geist, so die neue und alte Erkenntnis, bilden ein zusammenhängendes System, das in enger Wechselbeziehung zueinander steht.
Inzwischen ist wissenschaftlich erwiesen, dass wesentliche Elemente der Heilung im Menschen selbst liegen. Das Gute daran: Jeder kann jederzeit lernen, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Wie? Es gibt wirkungsvolle Techniken und Methoden, die gerade heute für die Gesundheitsförderung und -erhaltung unendlich kostbar sind: Sie machen stressresistenter, lassen uns mit negativen Emotionen konstruktiver umgehen, fördern die soziale Verbundenheit und bringen mehr Freude ins Leben. Das hilft uns wiederum, mit Belastungen besser umzugehen und trotz Stress gesund zu bleiben. Mit diesem Portal und unseren Lebensfreude-Botschaften möchten wir Ihnen Anregungen und nützliche Werkzeuge in die Hand geben, um gestärkt durchs Leben zu gehen.